你好,你这是痛经来的,是你的子宫内膜移位症来的,子宫发育不良,导致经血不能排出去可以喝点红糖姜汤起到暖宫的目的,可以缓解痛经,也可以用热水袋热敷腹部来的以上是对“来月经肚子特别疼,而且腰都直不起来”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!