很困但是睡不着，老是想者一些不重要的事情

指导意见：你好冰水作冷湿敷或用非凝结性冷漠作应急性皮肤护理；外搽炉甘石洗剂、氧化锌剂或肤轻松乳膏；必要时同时口服扑尔敏、强的松及相应对症治疗一般治疗两三天后症状开始消退而痊愈晒伤是皮肤的光毒性反应对皮肤操作较大会加速皮肤老化使皮肤变粗糙增厚失去光泽皮肤纹理增粗提早出现皱纹与色斑因此要小心阳光中的紫外线谨防皮肤晒伤

病情分析：血清间接胆红素轻微偏高或者偏低属于正常的现象，不需要治疗，可能与体检前的饮食或者作息等因素有关系，不建议用药意见建议：你好！建议不需要治疗，平时应该清淡饮食，多吃蔬果，少吃辛辣肥腻食物，多运动，忌烟酒。如果出现眼黄，身体发黄就要及时的就医，以免是黄疸等胆道方面的疾病引起的，不建议用药

问题分析：你好，根据你所描述的情况，考虑和身体上的湿气也有一定的关系。指导建议：建议多注意观察最好到当地正规医院进行中医把脉采取中草药调理，饮食忌辛辣刺激性食物，以清淡易消化为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，不要抓挠患处，以免发生感染。

指导意见：您好，停用信必可都保时，应逐渐减少剂量，突然停药易导致病情反复。

病情分析：您好，建议去中药店买点荷叶茶喝，润肠通便的功效很好，还有每天吃一块红薯，坚持就会有效意见建议：进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于排便

问题分析：你好，脚心热，是中医的阴虚火旺的症状，可以当地中医院看中医辨证施治，可以服用知柏地黄丸调理，另外可以按按脚底的涌泉穴，有引火归元的作用意见建议：注意规律作息，适当进行运动。避免食用辛辣，燥热的食物，饮食清淡。

病情分析： 你好，看你说的这次的总胆固醇的化验结果比较高，那这时也是有高血脂的情况的，这时需要对症用上降脂的药物治疗才好的意见建议：平时在生活和饮食上多注意一下的好，要低盐、低脂、低胆固醇饮食，多吃些蔬菜、水果、粗粮等，适当的进行体育锻炼来增强体质，这样会比较好的。

问题分析：你好，根据你的描述 所谓清理血液垃圾也就是中医上所讲的活血化瘀的功效，一般这方面中药材功效比较好的有桃仁，红花，赤芍，川芎，当归，牛膝等，意见建议：可以到中医院找中医内科医生开些这些方面的中药服用，服用一段时间病情会逐渐好起来。

病情分析：您好，这是因为胆囊被切除之后所引起的。胆囊切除后胆汁没有地方储存，一方面胆汁会源源不断的流入肠道，在不进食的情况下胆汁进入肠道对肠道的刺激是非常大的，容易引起肠道炎症。另外胆囊切除没有地方储存胆汁了，胆汁会储存在胆管内，胆管是非常容易长结石的。 胆囊切除术对结肠癌发病率明显升高，胆囊切除术后更多的胆汁循环影响了细菌的降解，由此产生胆盐池中的次级胆酸的含量和比例增高，而次级胆酸具有致癌或协同致癌作用，故易发生结肠癌变。且癌种好发于右半结肠。意见建议：患者平时饮食等各方面需要注意一下，少吃一些油腻以及胆固醇高的食物，如肥肉、动物内脏、蛋黄等。另外不要喝酒，饮食要规律，早餐要吃，避免熬夜、生气等不良刺激。可以多吃各种新鲜水果、蔬菜，进低脂肪、低胆固醇食品如：香菇、木耳、芹菜、豆芽、海带、藕、鱼肉、兔肉、鸡肉、鲜豆类等。

你好，非诺贝特胶囊(力平之)用于治疗成人饮食控制疗法效果不理想的高脂血症，其降甘油三酯及混合型高脂血症作用较胆固醇明显。但本品不能完全代替饮食控制疗法，只能用作在控制饮食基础上的辅助治疗。从叙述上看，体重减轻的主要原因是你少吃了宵夜。建议日常再配合运动，控制血脂，控制体重。