泌尿科。导致早泄的原因有很多,比如手淫过度,阴茎敏感神经过多都会导致早泄,要找相对专业的机构进行治疗。每天自我按摩腰部:两手掌对搓,至手心热后,分别放至腰部两侧,手掌向皮肤,上下按摩腰部,至有热感为止。
早晚各一次,每次约200下。每天搓脚心:两手对掌搓热后,以左手擦右脚心,以右手擦左脚心,早晚各1次,每次搓300下。
每天做缩肛运动:全身放松,自然呼吸;呼气时,做缩肛动作,吸气时放松,反复进行30次左右。