胸闷你这种情况像是。焦虑,情绪不稳造成的,建议你去精神卫生中心就医,做个心理测验,确诊一下,以便对症治疗。这个从你的描述来看,你就是因为情绪变化,焦虑的因素引起的入睡困难的建议你可以调整外部压力,多与人沟通交流以保持心情舒畅。