病情分析:您好!您可能是吃了什么过于酸甜的东西,导致牙齿软,也有可能是牙周疾病导致牙齿酸软松动,一般还伴有出血,不过以您的年龄来看,前者的可能性比较大。
意见建议:建议您回忆一下,如果之前您吃过什么酸甜、坚硬的东西,那么不必紧张也不必治疗,一半一两天后就会好转,注意正常刷牙漱口即可,但是力度要小一些;
如果没有吃过什么食物,那么就要去正规医院口腔科就诊,看一下您的牙周,对症治疗。希望我的回答能够帮到您!