你好,肥胖是由于热量摄入过多,超过了人体消耗引起的脂肪堆积,只要摄入的热量不能被消耗,就会变胖。馒头的主要成分是淀粉,含糖量是很高的,如果吃的多,就会发胖,当然,只吃一个应该问题不大,运动后并不会改变胃肠道的吸收功能,也不需要吃减肥药