问题分析:根据您描述的情况,50岁的女性基本上处于更年期的状态,植物神经容易出现紊乱,夜间也容易出现失眠多梦的情况。
意见建议:建议您是可以在晚间睡前喝一杯牛奶,调节神经功能,有助于睡眠。不过这个年龄最好能定期体检,保障身体的健康