你好,根据你的症状,所谓的紧张性头疼就是在紧张的时候发生或者是加重的头疼,一般发生是工作压力或者是学习压力大,生活压力大等的情况下。
休息或者是减小压力后可以缓解。建议发生紧张性头疼是可以多休息,放松心情,缓解压力,多散心散步,如果生活治疗不可以缓解可药物治疗。