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医生回答
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便秘是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感的病理现象．有些正常人数天才排便一次，但无不适感，这种情况不属便秘．便秘可区分为急性与慢性两类．急性便秘由肠梗阻，肠麻痹，急性腹膜炎，脑血管意外等急性疾病引起；慢性便秘病因较复杂，一般可无明显症状．按发病部位分类，可分为两种：①结肠性便秘．由于结肠内，外的机械性梗阻引起的便秘称之为机械性便秘．由于结肠蠕动功能减弱或丧失引起的便秘称之为无力性便秘．由于肠平滑挤挛引起的便秘称之为痉挛性便秘．②直肠性便秘．由于直肠粘膜感受器敏感性减弱导致粪块在直肠堆积．见于直肠癌，肛周疾病等．习惯性便秘多见于中老年和经产妇女．
(1)蜂蜜甘蔗汁：蜂蜜，甘蔗汁各l杯，拌匀，每日早晚空腹饮．适用于热秘．
(2)黄芪玉竹煲兔肉：黄芪，玉竹各30克，兔肉适量，加水煮熟，盐调味服食．适用于气虚便秘．
(3)首乌红枣粥：何首乌30克，红枣10枚，冰糖适量，粳米60克．先将何首乌水煎取药汁，再与红枣，粳米共煮煮粥，粥成人冰糖，溶化后服食．适用于血虚便燥．
(4)芝麻核桃粉：黑芝麻，核桃仁各等份，炒熟，研成细末，装于瓶内．每日1次，每次30克，加蜂蜜适量，温水调服．适用于阳虚冷秘．
(5)鸡薯羹：鲜白毛鸡矢藤15克~30克，白芯番薯200克（切细），煎水，加适量片糖服用．
(6)黄芪笋鱼汤：黄芪10克~20克，党参15克~30克，黑芝麻12克~24克（布裹），玉竹15克~30克，陈皮5克，笋壳鱼100克~150克，煲汤．适用鱼气虚便燥，津液不足之便秘．
(7)将橘皮洗净：切细丝，加白糖，蜂蜜适量，煮沸，冷却，每次１汤匙，每日服３次，可治便秘，经常喝点蜂蜜水，也可解除便秘之苦．
