经常喝咖啡会引起失眠吗

一般来讲，补锌可以采用生物态锌，以蛋白锌为代表。蛋白锌是从从蛋白提取，锌的含量很低，几乎和食物的含锌量相当，绝对安全，对人体无任何副作用，可饭前服用。它的活性高，可有效促进人体对各种营养素的吸收和利用，且不会拮抗钙铁等营养素的吸收，从而最终达到使人体从膳食来补充各种营养素的效果。赤豆、带皮的花生米、黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等，补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳等。都可以补铁。

病情分析：
您好！肠胃不好，大便2-3天一行，排便困难。提示是便秘的表现。
指导意见：
建议多喝水，多吃水果和蔬菜，少吃辛辣刺激的食物。养成每天定时排便的习惯。便秘时可以吃麻仁丸和通便胶囊治疗。
以上是对“肚子按压有硬块，像心跳一样跳动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，根据您描述的情况，考虑肾阴虚的可能，
指导意见：
你好，根据上述分析，你可以吃点六味地黄丸看下的

失眠有很多因素,比如心阴虚,神经衰弱等情况,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,指导意见：避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.

病情分析：
你的这种情况最好是到医院具体检查一下,根据具体的检查结果确定治疗的方案,不要忽视这种情况,以免耽误治疗的时间,影响治疗的效果
指导意见：
你好，这情况最好结合临床医生进一步检查治疗的，祝你健康

您好！胆汁反流性胃炎属于老胃病范畴,你的情况主要是脾胃湿热导致的胃痛，胀气，一般药物很难根治。建议你用传统中药黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,砂仁,厚朴,三棱,穿山甲,寸曲,麦芽,上甲,下甲,红花,海南沉,铁胆粉,蜂胶,蜂蜜,蜂蜡治疗，可以快速治愈不反弹；这些传统中药可以彻底清除脾胃湿热,荡涤胃肠浊气,快速修复胃粘膜,从而达到彻底治愈的目的.希望你正确的治疗,早日康复!

病情分析：
你好，很高兴为你解答问题。
指导意见：
你好朋友,这是过敏的表现,可以适当补充钙和维生素C。同时在配合吃盐酸西替利秦片进行调理。具体剂量请遵医嘱.如果经常发作,建议检查过敏源.祝你早日康复！
以上是对“面部红肿，痒，起小包”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，根据你的描述，你的这种情况是属于尿路感染引起的，这种情况是典型的尿频，有可能是你泌尿系统哪方面出现了疾病，建议你去检查一下。

病情分析：
你好 你的情况考虑是有脑血管的病变以及慢性胃炎。
指导意见：
一般来说 建议你要注意饮食，避免辛辣刺激性食物，要坚持服药控制血压以及扩展脑血管，可以服用硝酸甘油 复方丹参，以及奥美拉唑。

指导意见：
你好;食管癌早期的治疗应该是应该采用手术,放化疗,中医药治疗相结合的综合治疗方式,中晚期就要采用中医保守治疗.