您好,根据你的描述,请问您近期有没有生气之类的事情?如果没有,建议您到三甲医院消化内科就诊检查,做胃钡餐,看食道、胃有没有问题,查明原因,对症治疗。
平时注意保暖,避免生气,心情要舒畅,生活规律,少食辛辣油腻油炸等食物。