你好、增肥方法:中国医学认为,体病多因脾胃功能低下,气血不足所.使瘦弱者体态健壮起来。胃肠吸收不好瘦子,使瘦弱者体态健壮起来、胃肠功能较弱的瘦子。
建议、可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收、多喝鲜酪乳酸奶来调肠胃。