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医生回答
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病情分析： 你好，提倡均衡饮食、适量增加膳食纤维、多饮水。补充水分：多饮水，使肠道保持足够的水分，有利粪便排出。
意见建议：用含B族维生素丰富食物，可促进消化液分泌，维持和促进肠管蠕动，有利于排便。如粗粮、酵母、豆类及其制品等。
在蔬菜中，菠菜、包心菜，内含有大量叶酸，具有良好的通便作用
病情分析： 你好，提倡均衡饮食、适量增加膳食纤维、多饮水。补充水分：多饮水，使肠道保持足够的水分，有利粪便排出。
意见建议：用含B族维生素丰富食物，可促进消化液分泌，维持和促进肠管蠕动，有利于排便。如粗粮、酵母、豆类及其制品等。
在蔬菜中，菠菜、包心菜，内含有大量叶酸，具有良好的通便作用
