意见建议:治疗需要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,缓解自己的压力,保持愉快的心情