问题分析:根据你的描述分析,这种情况应该明确的是双肢还是一侧的肢体的,如果是单侧的话,可能与血管、颈椎等等病变有关的,如果是双侧的话,可能与劳累、心理因素以及某些病变有关系的。
意见建议:建议,对于这种情况,可以暂时调理以下的,比如合理的休息、适当的活动与放松等等,如果效果不好的话,最好去医院检查一下是比较的好的,以给予有效的治疗与调理提供必要的依据,必要时,可以结合药物的应用的,也可以结合中医药以及针灸等的调理的。