病情分析:。你好。女性延缓更年期,不仅要多吃一些有益的饮食,还要注意一些饮食禁忌。女性延缓更年期,延缓衰老,要尽量少摄入食盐和甜食。
意见建议:。常喝牛奶、吃鱼虾,身材在正常范围内偏胖,以及不吸烟的女性,她们的卵巢功能不仅“状态良好,更年期来得也相对偏晚。