病情分析: 您好,正常月经的出血的时间一般为2-7天,每一次月经出血总量为30-50ml。向您描述的,如果一直就这样,是属于正常,不算月经量少。
意见建议:建议平时要注意保证充足的睡眠,要在晚上11点以前入睡,能使肝血得到滋养,肝血不足,月经量容易变少,皮肤容易粗糙、发暗、长斑、长痘痘。
多吃含有铁和滋补性的食物。