这几天半夜腰疼，疼的受不了，得坐着睡轻点。

问题分析：你好，根据你的描述你右膝前交叉韧带手术后三周，被动屈膝110度，你活动时医生给你做的的吗，还是自己做的，要是医生给你做的应该没问题，要是自己做的是不是有点早呀，一般这种损伤术后要外固定一个多月，一个多月后才能功能锻炼的。意见建议：我觉得你要是自己活动应该在过一周再活动，要是医生让你这时活动那就问题不大，因为制动时间长膝关节肯定会有一定粘连，一般刚开始活动肯定要疼痛，有的还会肿胀，这都是正常现象，如果伤口没问题可以热敷，热敷后在锻炼，晚上也热敷一下会疼痛会减轻，疼痛厉害可以服用止痛药，你还要加强下肢肌肉力量的练习，防止肌肉萎缩，肌肉有力将来走路才会恢复的快一点，你现在被动能屈110度，还不错，外固定去除后要加强膝关节主动伸屈活动，和被动伸屈活动的锻炼。希望我的回答对你有点帮助。