您说的情况可能是胃炎引起的,如果是食用不洁食物之后偶尔出现的头晕、恶心一般是急性胃炎,如果伴有腹泻还要考虑急性肠炎。
如果是经常出现的话可能是慢性胃炎导致的不适反应。急性胃炎建议休息、禁食、可以服用一些促进胃肠动力药等以对症治疗,不能缓解您要几时到医院就诊。
经常出现的话可以口服一些助消化的药物,比如山楂丸、保和丸等,必要时到医院做胃镜确诊。平时注意不要吃辛辣刺激油腻的食物;
作息规律,不熬夜;保持心情愉快。