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患者提问
孕晚期严重失眠,怎么办?白天有时间可以适当的补睡哦,不要太劳累
提问时间:2020-05-02 13:23
答
医生回答
顾金萍
主治医师
三甲
上海市第一妇婴保健院
产科
最好晚上吃过晚饭散步一个小时,回来泡个温水脚,再适当按摩一下呀,再用木梳梳梳头,睡前再喝一杯牛奶,这样有助于睡眠呀,不要胡思乱想,保持好心态哎
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