问题分析:你好,根据你的描述可能是由于工作强度大导致的,也可能是由于气血亏虚不能濡养精神导致的意见建议:这种情况可以看中医吃中药调理一下,脾胃为后天之本,脾胃有问题会影响营养的吸收障碍从而出现气血失调的症状。
注意四肢保暖。