终板炎要两周可以痊愈。终板炎是一种无菌的炎症,可以引起腰部疼痛、活动不适或者神经根刺激的症状。治疗起来比较麻烦,这个位置的血运比较少,口服药很难达到这个位置,可以进行适当的理疗,按摩,针灸,艾灸等方法。
在生活上可以减少腰部的活动,避免久站,久坐,弯腰负重。