病情分析:你好,一般月经较少且颜色较黑,中医认为,是由于女性体内气血状况不调引起的,经血颜色发黑是气滞血瘀,寒凝淤滞,肝气郁结所导致的。
意见建议:经期应学会放松身心,调节情绪,长时间的过度紧张,会导致下丘脑垂体与中枢神经系统的功能失调,容易导致月经不调。
同时也应避免过度的劳累,以防盆腔充血过多,使经量增多,经期延长等。