睡着觉的原因可能是神经衰弱或是疾病、焦虑等导致的。指导意见腰椎间盘突出症要休息、牵引、理疗、药物等治疗,腿胀和脚痛的原因也可能是腰椎间盘突出症导致的,要治好。
睡不着可以先用食疗,无效后用点枣仁安神类药物。