运动后膝盖外侧的一根筋酸胀痛

你好，要想有较好的大腿减肥效果一定离不开合适的运动，单靠节食是很难真正有效的瘦大腿的。尤其对于大腿较结实的人来说，按摩和伸展运动能比节食更好的帮助大腿减肥。对大腿有很好减脂效果的有氧运动有快走、慢跑、爬楼梯等。瑜伽当中一些动作也对大腿有很好的塑形效果。同时，您也可以做一些局部运动，加快瘦大腿的进程，比如踢腿、蹲起等。大腿减肥只要通过运动就会有不错的收效，不过运动之后一定要记得放松，防止僵硬的肌肉不能很好的放松恢复而影响了大腿减肥效果。

您好贫血是指单位容积血液内红细胞数和血红蛋白含量低于正常引起贫血的原因常有铁的摄入不足、或是生活中丢失过多如长期过度劳累等女性月经失血过多也可导致贫血。按引起贫血的原因可将贫血分为缺铁性贫血、失血性贫血、溶血性贫血、营养性贫血及再生障碍性贫血治疗方面主要可以从饮食方面来改善如黑豆、胡萝卜、菠菜等主要需要针对病因来进行具体的治疗建议根据自身的实际情况在专业医生的指导下进行处理为宜

新生儿十二三天需要喂奶的量一般是每公斤体重每天需要一百毫升至一百五十毫升奶，然后分为八次左右饮用。宝贝刚刚出生十二天，如果条件允许下母乳喂养，母乳含有各种抗体，可以对各种疾病有一定预防作用。宝贝的食量因人而异，具体需要根据体重计算。

你好，鸿茅药酒主要成份：制何首乌、地黄、白芷、山药（炒）、五倍子、广藿香、人参、桑白皮、海桐皮、甘松、独活、苍术（炒）、川芎、菟丝子（盐炒）、茯神、青皮（炒）、草果、山茱萸（去核）、附子（制）、厚朴等。

建议您应该及时去医院皮肤科就诊检查治疗，指导意见可以考虑服用维生素C和扑尔敏片等药物治疗，这个缓解症状是很快的，但是反复发作应该检查过敏源，服用中药调理。

这是中成药。有冰片石膏等成分组成。可中医面诊后确定中药调理治疗。没有相似成份的替代药物的

你好，你可能是胃部炎症反应造成的，药物治疗的话可以服胃肠动力药物，多潘立酮、莫沙比利、泽马可等，注意吃高纤维的食物。注意可以采取饮食软一些的食物，如小米粥等，还应注意多休息，必要时可以给予补液，纠正酸碱平衡和电解质紊乱，祝你健康。

对于一个爱美的女性来说，蜂蜜柠檬水是一种非常好的饮品。但是很多人也会心存疑问，蜂蜜柠檬水是否喝了之后能减肥呢。答案毫无疑问是肯定的。蜂蜜柠檬水之所以受到大家的青睐，当然有它的理由。首先就是蜂蜜的功效，使用蜂蜜对人来说不仅能够产生饱腹感，减轻人的食欲，而且食用以后会增加肠蠕动，帮助人将体内宿便排除。而柠檬中富含VC，同时还有纤维。也能减轻人体浮肿，还有利于美容。因此，长期饮用蜂蜜柠檬水是能够减肥的。

你好。引起腰痛的原因有很多，可能是由于腰椎间盘突出、劳损、椎管狭窄、肾虚、腰部受伤等等所引起的这还要你的具体检查.每晚可用热水袋或电热宝等在疼痛部位热敷；也可进行局部按摩，能解除腰肌的痉挛和疲劳。

您好，根据您的描述，您是想做个体检，一般女性妇科体检一般女性体检包裹做个彩超，白带，支原体，衣原体，宫颈癌筛查，大概一千元左右