晚上失眠，入睡差如何解决？

病情分析：
根据你的描述，一般属于中医认为的肝肾不足证的症状
指导意见：
建议注意节制房事劳逸结合按时作息适当运动当地中医中草药或者金匮肾气丸治疗

病情分析：
有可能是袋装疱疹也有可能是湿疹，如果是带状疱疹用药抗病毒口服液，阿昔洛韦一半吃半个月就差不多好了，饮食吃蘑菇牛奶水煮大虾增强免疫力。
指导意见：
如果是湿疹那是需要用湿毒清软膏外涂，吃薏仁粥的具体您还得先确诊才可以得。
以上是对“腹部有许多小水痘。很痒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你这个情况目前看一般是由于气血不畅造成的，你这个可能是颈椎问题引起的，建议你平时注意不要经常低头看手机看电视，适当的可以喝点根痛平进行治疗。
以上是对“医生我近期每天走路时头晕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好！月经期是不可以过性生活的！经期性生活有感染的可能，因为在月经期子宫内膜有创面形成,并且各个系统的免疫力下降,容易导致炎症的感染,形成子宫内膜炎,盆腔炎,附件炎、甚至会输卵管堵塞导致不孕等。
指导意见：
虽然现在没有不适症状，但还是要注意尽量不要在经期进行性生活。偶尔一次的话可能问题不大，但长期的话就可能会出现不好的影响的。
以上是对“月经期同房”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，依照你的描述来看因是压力引起的，建议因该要放松好自己的心情，适当的做一些运动转移自己的注意力，保持心情愉悦，晚上要早点休息避免熬夜的情况。

你好，建议你养成良好的饮食习惯，定时定量，少量多餐，细嚼慢咽。先吃浓度高，营养密度高的食物，再吃其它食物。选择经适度烹调的食物，如：蒸、炖、卤、炒、煮.等，不吃油炸、煎、烤等坚硬不容易的消化。增肥建议你多吃牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物，你可以将杏仁和芝麻粉加入牛奶中来喝，腰果则可以当作零食来吃，你强壮梦想就要实现了。

用金银花30g、天花粉30g、蒲公英30g、当归15g、生甘草10g、板蓝根30g，水煎40分钟，每天一剂，分两次喝完；方中金银花清热解毒为主药，天花粉排毒驱腐，蒲公英、板蓝根配合主药加强治疗作用;当归，生甘草养血活血，调和诸药，这可消除体内的HSV病毒，从而使疱疹消失。

病情分析：
首先告诉您，为了避免它引起一些合并症的，我建议您吃点抗病毒颗粒，维C银翘片试试
指导意见：
应该注意多喝水，多休息，多吃水果蔬菜，还要保暖，只有上述办法可以使你的症状缓解，如果你的体质很好，这样就可以好了
以上是对“会咳嗽胸闷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。
指导意见：
还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。

病情分析：
痰多大多是炎症引起气管粘膜分泌物增多产生的.
指导意见：
建议呼吸内科检查,如胸透,排除炎症或其它的疾病。试试川贝雪梨膏。
以上是对“喉咙，鼻子有痰，咳不出来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！