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锻炼后第二天肌肉疼,到底是接着练还是休息?什么回答
锻炼后第二天肌肉疼,到底是接着练还是休息?什么回答都有,求专业
提问时间:2020-02-06 17:22
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
问题分析:你好,你这是由于局部肌肉运动过多,造成乳酸过多所以会酸疼意见建议:建议适当活动,不要休息,但是强度要降低一些,过渡期过了以后就不会疼了
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