心理分析:嗯,你的情况可能是由于情绪挫折导致的心理问题,内心有许多情绪需要处理,所以情绪不好时就会陷入负面的感受里面出不来。
心理指导:建议你学会接纳自己的症状,首先把自己负面的情绪和感受表达出来,不要压抑,下一步找到感情失败的原因,鼓励自己积极的面对症状,给自己一些好的暗示,照顾好自己身体和感受,慢慢的就会改善,也可申请家庭心理医生的帮助。