健康指导:河虾中含丰富的蛋白质,对补充营养有好处,同时虾中含丰富的钙,对补钙有好处,对于骨骼生长有好处。平时要注意多吃一些河虾,对身体有好处。
但河虾中含一些异蛋白,过敏的人最好不要吃,同时一次不要吃太多,虾是凉性食物,多吃会造成肠胃不适