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头热 没精神 忘性大
我常年没精神 刚睡醒十来分钟后就觉得很瞌睡,忘性大经常做一件事就突然忘记导致工作中屡次丢三忘四,有时候一摸头发脑后两侧很热。不知道这是什么原因。是不是长期睡眠不足导致或者是什么原因。希望大家帮我解忧 谢谢了。
提问时间:2020-05-14 11:38
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
建议你多吃增强记忆的食物一些健脑食品,其实是常见的物美价廉之物.如蛋黄,大豆,瘦肉,牛奶,鱼,动物内脏(心,脑,肝,肾)及胡萝卜,谷类等。
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