怀孕初期建议不要太过频繁的吃海鲜,许多海鲜不易消化。些海鲜是一定不能吃,比如螃蟹、海鱼和生长周期较长的鱼类,实在忍不住的情况,避免不能吃的种类,尽量选择一些生长周期短,又比较新鲜的鱼类食用。
平时要均衡营养,注意休息,保持良好的的心情,不能吃辛辣刺激生冷的食物,注意个人卫生,还可以多吃一些水果蔬菜补充维生素。