饭后休息多久才能运动

鹅蛋中含有丰富的营养物质，如氨基酸、磷脂以及铁、磷、钙等矿物质和维生素，具有促进大脑及神经组织发育、预防夜盲症、以及补中益气、增强体质的功效和作用。适用于慢性肾炎、肝炎、久病体虚的人食用。但由于鹅蛋中脂肪和胆固醇含量较高，血脂、血压较高的人群不宜多吃。对蛋白过敏的人群也应忌食，以免出现过敏症状。

由于饮酒导致肝脏功能受损，戒酒后肝脏多久能恢复因人而异,与肝脏损伤的严重程度有关。一般需要四到六周的时间，才能使酒精性肝炎的临床症状、肝功能、病理学改变减轻，症状轻的可完全恢复。建议患者及时就医，在医生的帮助下进行治疗，并且可通过肝功能检查来判断是否已经完全恢复正常。

经常放屁的原因有很多，与个人饮食习惯和消化系统等问题有关，不是癌症的信号，不用过于担心。比如食用萝卜或者蛋白质含量高的食物产生大量的气体，出现经常放屁的情况；或者是消化系统问题导致的，如胃肠动力不足等，也会出现放屁多的情况。 而一些消化系统的结直肠癌，可能早期会出现大便习惯及性状改变、便潜血阳性等。若患者除经常放屁外，还出现其他不适，建议及时就医，在医生的帮助下进行检查及治疗，以免耽误病情。

含硒量高的食物如下： 1.海产品：比如像牡蛎、扇贝、鲍鱼，这些海产品当中，也能够为机体提供丰富的硒元素。 2.动物的内脏：比如像猪肝、鸡肝、羊肝、牛肝，在动物的内脏当中往往富含有丰富的硒。 3.粗粮：比如像大麦、燕麦、荞麦、高粱，这些粗粮当中也富含有丰富的硒元素。

空心菜也叫通心菜，含有丰富的维生素C，具有清热、利湿、解毒的功效。因为其中的纤维素非常丰富，可以促进肠道蠕动，并且可以灭菌杀虫、加速肠道蠕动，里面的维生素c和胡萝卜素不但可以增强免疫力，还可以清洁牙齿，防止出现龋齿现象。

心窝痛和心或者胃都有关系。 胃病包括浅表性胃炎、胃溃疡，可以出现心口窝疼痛，疼痛发作和饮食有明显的相关性。除胃疼还有可能是冠心病患者出现心绞痛，当冠状动脉出现严重的动脉粥样硬化时，心肌供氧不能及时跟上，心脏就会释放缺血信号，缺血信号由传入神经传到中枢神经，再由中枢神经传导到体表。 建议患者及时到医院就诊，查清病因后对症治疗。

生菜中含有维生素、矿物质等营养成分，具有润肠通便、改善睡眠、美白等功效。生菜可以刺激消化，增强食欲，还能促进血液循环，驱寒利尿。生菜中含有丰富的维生素C，可以有效的防止牙龈出血。也可以镇痛催眠，可以刺激人体正常细胞产生的干扰素。抑制病毒。但需要注意，胃寒、尿频、生菜过敏的人，不易食用生菜。

肚子咕噜咕噜响是食物消化过程中出现的声音，但是有不少人是由于肠鸣音亢进而引起的。 肚子在正常情况下会产生咕噜咕噜响的声音，但声音相对较小。是由于食物在消化和排出的过程中肠道蠕动引起的声音。但部分人在消化食物的过程中，肚子咕噜响的声音会比较大，出现这样的情况与肠鸣音亢进有直接关系。造成肠鸣音亢进的原因比较多，如消化不良、腹部受凉等因素都会引起肠鸣音亢进。 患者如有不适症状时，应及时到医院就诊，在医生的指导下进行治疗。

胰腺出问题的五个预警信号，并不是真的。胰腺出问题可能会有以下症状： 1.如果胰腺出问题，其消化酶分泌功能就会受到削弱，进而影响到人体消化吸收脂肪。因此，如果吃高脂食物，比如炸鸡腿、牛油果及坚果等，出现恶心反胃。 2.胰腺出问题早期可出现间歇性发热，很可能与感冒发热的发热症状混淆。 3.胰腺发病后，有消瘦的趋势。如果继续恶化，会造成肠胃吸收功能下降，人体就会营养不良，体质变差。 建议患者及时到医院就诊，在医生的指导下进行治疗。

幽门螺杆菌感染大部分人是没有症状的，部分患者会表现出慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡。像规律性腹痛，周期性腹痛或者夜间痛、空腹痛等症状，这是消化性溃疡的症状。还可以表现为慢性萎缩性胃炎的一些症状，主要表现为消化不良、嗳气、打嗝、早饱甚至腹胀不适等。患者出现以上症状时应及时到医院就诊。