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每天要么半夜醒来,醒来后可以继续睡觉,早上六点钟可以比较轻松
每天要么半夜醒来,醒来后可以继续睡觉,早上六点钟可以比较轻松的起床。要么就是做梦,做梦的话,早上就楞是不想起床。这是怎么回事?
提问时间:2020-05-21 00:07
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
您好,就您的情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理,平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等),糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等。
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