含锌的蔬菜包括白菜、菠菜、西兰花、韭菜等,另外,核桃、瘦肉、鸡蛋、海产品等食物也含有较多的锌。日常生活中保证饮食结构合理可以有效预防锌缺乏的现象发生,养成良好的生活习惯,定期到医院进行健康体检。
手消毒是为了预防院内感染,防止病菌、病毒在患者之间以及患者与健康人之间传播的重要手段。手消毒的指征,通常是要求在接触患者之前以及接触患者之后,都要进行五步洗手法以及进行手部的消毒。另外在进行有创操作之前以及之后,包括手术前后也都要进行严格的手消毒的操作,在接触有可能被患者体液污染的物品,或者体液标本的前后也都要进行手部的消毒,防止体液中携带有的病菌、病毒得到传播,或者防止接触者手上的病原体污染标本而引起检测的误差。