问题分析:下午好!我们日常食用的五谷杂粮,是人体所需的维生素、纤维素、碳水化合物的主要来源。也是充饥顶饿的重要物质。
意见建议:一般说的脾虚,多是指脾脏的运化吸收功能减弱。人体出现面黄消瘦、身疲乏力、食不消化、腹痛泄泻等现象。所以五谷杂粮本身并没有直接脾虚的作用。
但长期少吃五谷杂粮则易导致脾胃功能紊乱的出现。祝好评