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40多天感觉乏力四肢酸痛吃什么补品好
自上个月以来已经40多天了。我总是觉得我没有力气,手脚酸痛。我通常什么都不做。繁重的工作等等,就是感觉整个人都很虚弱。当我感到虚弱和四肢疼痛的时候,我应该服用什么补药超过40天?
提问时间:2020-04-12 01:06
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
身体虚弱的常见原因是气虚和血虚。一些益气养血的药物可以口服调理,饮食中多吃益气养血的食物,如蛋黄、黑木耳、瘦肉、猪肝、猪血、红枣等。
吃些山药和糯米有助于补气,改善气血两虚的症状。
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