你的情况根据描述,考虑多属于有增生等导致的不适的可能较大指导意见这种情况考虑必要时及时到医院复查乳腺彩超等较好,同时建议最好是积极休息注意局部的卫生,同时建议注意加强营养较好,考虑必要时配合逍遥丸等,一般意义2到4周改善