你得了疝气,也就是腹股沟疝,具体有传统的修补术,有用补片的修补术,现在还有通过腹腔镜的微创手术。不管做哪种手术,术后三个月都要避免体力劳动和剧烈的体育活动。
三个月以后,就可以进行体育锻炼,包括跑步。有这种身体不适,我们就更应该注意平时的饮食起居习惯和生活习惯,平时也要多锻炼身体多运动,参加有意义的体育锻炼,也要多喝热水多吃水果蔬菜。