考虑是得了腰椎疾病引起的腰部酸痛现象,而腰部疾病患者大多有腰部肌肉受损的迹象,初步考虑你的情况为腰椎间盘突出,这类疾病是由腰部组织压迫神经引起的,需要尽早进行治疗。
你可以先去拍一个X光片来明确自身的腰部情况,如果情况劳损情况不是很严重你可以先试着使用针灸的方式来帮助缓解情况,配合使用中药膏剂效果更佳。
另外就是注意日常生活,不要提重物。