你好,这种情况建议你可以找中医大夫调理一下,根据你的描述,中医辨证考虑你是阴阳两虚的情况,阳虚就冬天冷,而阴虚火旺就容易盗汗和手脚心发热,中医整体辨证治疗应该效果不错。
平时多吃素食,少吃肉,多吃红枣养血,多吃黑色补肾的食物,比如黑芝麻、黑豆等,加强锻炼,注意休息,不要熬夜,祝你康复!