腰间盘突出应该如何处理

对于腰肌劳损的治疗一般是先进行保守治疗，就是指利用一些抗炎以及镇痛的药物来缓解患者症状，另外配合以平时适当的锻炼，这些方法一般都可以使病情得到控制。

注重劳动卫生腰部用力应适当，不可强力举重，不可负重久行，坐、卧、行走保持正确姿势，若需作腰部用力或弯曲的工作时，应定时做松弛腰部肌肉的体操。

一般情况下不需要拍X线片，怀疑肘关节骨骼不正常、或是伸肌腱近端处有钙盐沉着时，可通过X线片进行确诊。其它的检查项目有关节镜检查、四肢的骨和关节平片检查。

能。患者可进行手术治疗：如果是网球肘的晚期或顽固性网球肘，可以采取手术治疗。牵拉疗法：当急性疼痛消失后即按医嘱开始轻柔牵拉肘部和腕部，不要产生疼痛，保持牵拉状态10秒钟，重复6次。

颈椎间盘突出用CT扫描，则可较清晰地显示脊髓和神经根受椎间盘压迫的影像，近年来有些学者主张采用此法来诊断颈椎间盘突出症，并认为其在诊断侧方型颈椎间盘突出症的价值明显大于MRI。

少吃生冷，辛辣的食物。比如：冰激棱、刨冰、啤酒、辣椒、胡椒、花椒、芥末等。而辣椒的碱成分可直接刺激胃黏膜及溃疡面，加重胃内局部的血管发生充血扩张，若激惹神经末梢还会产生胃痛，有时还会引起胃出血。

较快速的缓解颈椎病的症状应该利用西药口服药物，如止痛剂、镇静剂、维生素等，这些药物不仅可以缓解颈椎病的疼痛症状，还可以控制病情的发展，严重的颈椎病可考虑手术治疗。

人参枣粥补益气血，尤其适应于气血不足型颈椎病，不仅可以较快的缓解颈椎病的症状，还可以有效控制颈椎病的发展，所以颈椎病患者可以在平时生活中适当食用一些人参。

颈椎病的检测方法一般是指压顶试验，方法是令患者头偏向患侧，检查者左手掌放于患者头顶部、右手握拳轻叩左手背，则出现肢体放射性痛或麻木、表示力量向下传递到椎间孔变小，有根性损害。

每天都坚持把手向上掉在树上或者栏杆上拉这个动作，刚开始的时候根据自己的承受程度适当的做几个，觉得自己合适了在加大进度。熟练了以后就是每天30个每天坚持锻炼。