病情分析: 你好,在崴伤以后及时的冰敷,可以是血管收缩减少止血,24小时内最好隔一段时间就冰敷,止血镇痛。24小时过后热敷,这样可以使淤血尽快的吸收并且消除水肿意见建议:建议去医院做x片检查,排除骨折;
在急性期,可以适当冷敷,抬高患肢,减轻水肿