蜂蜜水确实是有通便的作用,但早晨的时候空腹喝蜂蜜水,能够起到润滑肠道,改善便秘的功效。所以平时是可以这样处理的。
另外平时要注意避免长时间的久坐,多一些户外活动,这样能够促进胃肠蠕动,另外可以用一些通便的口服液。