问题分析:你好,这种情况是吃肉食过多,导致胃消化不良,你当前的状况可以服用吗叮啉促进胃肠蠕动,减轻胃胀,喝点儿米粥,吃点儿蔬菜,别吃大鱼大肉的!意见建议:你好,平时饮食注意少吃辛辣食物,不能暴饮暴食,营养要均衡,多吃粗纤维食物,多运动,多吃新鲜的水果蔬菜!还要养成良好的排便习惯!