你好,根据描述的情况考虑很可能是牙龈炎,多因饮食不当比如食用坚硬食物,辛辣刺激食物引起上火等导致指导意见如果没有疼痛症状建议你多喝水,饮食松软易消化食物,忌食辛辣刺激食物,一般可自愈,如果伴有疼痛感,就要服用消炎药物治疗比如阿莫西林