考虑缺钙引起,建议可以吃点钙尔奇和金乳钙比较适合因为钙尔奇含有维生素D的。单纯补钙,不容易吸收,只有和维生素D同补效果才会更好一些,而且吃了之后要注意多晒太阳,这样维生素D才能转化为体内所需的维生素。
建议平时多多加强体育锻炼,注意劳逸结合。如果和天气变化有关系这种可能是有点风湿。腿疼如果十分严重建议及时去看医生,及时治疗。