您好!根据您的描述考虑应该综合分析,血压多少,血糖,血脂,心电图怎么样建议如果生活习惯干预3个月后血压不能降到正常就应该药物治疗。
同时血糖,血脂,也需要防治。避免劳累过度,疲劳过度,熬夜,精神紧张,适量户外活动锻炼身体。以上是对“发现轻微高血压有一年了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!