你好,根据你所描述的症状,你是肾虚引起的不适症状,建议可以口服六味地黄丸或者金匮肾气丸调理一下身体,最近注意休息,不要太劳累。
以上是对“手和脚有虚汗。身体酸痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!