中年人经常脚酸是怎么回事？

您好，据您的描述，中年女性，经常走不动，腿酸脚疼，一般缺钙的症状表现：

1.经常抽筋；

2.无故腰酸背疼；

3.易过敏；

4.睡眠障碍；

5.指甲软且经常断裂。建议先到医院检查一下微量元素的情况，微量元素的检测只需要采指尖血就可以，不用扎静脉针。不用担心。如果有缺钙的话，治疗建议可以吃迪巧成人钙片，效果还可以，平时可以多吃些含钙量高的食物，如骨、虾皮、骨头汤、鲜鱼、活虾、海带、蛋黄、紫菜、牛奶和豆制品等。以及多晒太阳。