正常人的低压是60—90,低于这个值属于低血压,你是情况是有些低血压,平时应当加强运动锻炼能调整血压,可以适当多吃些咸一点的食品,因为盐能使血压上升。
每天多喝水、口服点生脉饮,平时多吃鸡蛋和牛奶等食物。